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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !
Soyez calme
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de


Respirer profondément pour reprendre gout à la vie !
Aujourd’hui, j’aimerais vous encourager à faire quelque chose de très simple : respirer profondément. Le fait de respirer profondément peut changer votre vie.


Comment gérer son temps, ses courses et son budget avec un planning hebdomadaire de menus
Note : cet article est un article invité de Papa Blogueur sur le planning hebdomadaire Marié, père de famille, salarié et blogueur (http://www.papa-blogueur.com),


20 astuces pour atomiser une mauvaise habitude
Note : cet article sur comment changer les habitudes est un complément de 6 étapes pour Remplacer de mauvaises habitudes par de bonnes


Zen to Done (ZTD) : L’Ultime système simple de productivité.
“C’est à propos des habitudes et du comportement, pas du système ou des outils.” Je suis un grand admirateur de GTD, comme


The Power of Less
Chers lecteurs fan de Habitudes Zen, j’ai le plaisir de vous informer que le dernier livre de Léo Babauta, dont j’ai le


21 Stratégies pour Créer un Fonds de Secours, et Pourquoi C’est Crucial.
Mettre en place un fond d’urgence, si vous n’en avez pas déjà, est une des choses les plus importantes que vous


Accomplir les tâches de votre liste de choses à faire
Avez-vous pris l’habitude d’organiser vos tâches dans une liste de choses à faire sans toutefois les exécuter ? Vous n’êtes pas le seul.


Programme de 12 étapes pour en finir avec l’endettement
De nos jours, l’endettement est un problème majeur auquel beaucoup de gens font face. Même quand ils décident d’y remédier, ils ont


12 idées pour mettre en place une routine apaisante
L’un des changements les plus gratifiants de ma vie ces dernières années a été de trouver la paix grâce à une routine


Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.