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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Garder la forme simplement quand on voyage
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de

L’art de manier la critique avec élégance
« En s’écartant des conventions on éveille la fureur des gens conventionnels, principalement parce qu’ils voient cet écart comme une critique à

Comment commencer quelque chose de nouveau ?
« Il y a deux erreurs que l’on peut commettre sur le chemin de la vérité… ne pas aller jusqu’au bout du chemin,

Vos mails sont trop longs
Note : cet article sur les mails est une traduction de l’article Your Emails are Too Long de Léo Babauta. C’est donc lui

Bonté + compassion
« Accomplis chaque acte de ta vie comme s’il devait être le dernier. » – Marcus Aurelius, la bonté. Note : cet article

Entourez-vous de gens passionnants
Note : cet article sur les gens passionnés est une traduction de l’article Surround Yourself with Passionate People de Léo Babauta. C’est donc

Comment être plus zen grâce à l’analyse transactionnelle ?
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9 rituels de pleine conscience pour une meilleure journée
« Souriez, respirez et allez lentement. » – Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen Ne faites-vous que traverser votre journée, sans la

L’esprit zen: comment augmenter sa concentration
Note : cet article sur augmenter sa concentration est une traduction de l’article Monk Mind: How to Increase Your Focus de Léo Babauta.

Pratiquer la peinture à l’huile ou comment devenir zen et diffuser du bonheur
Tout le monde sait plus ou moins que la peinture peut nous être bénéfique. Généralement, on se demande pourquoi et comment commencer

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.