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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

La philosophie des pieds nus
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de

Créez votre vie : Que feriez-vous si vous n’aviez rien à faire ?
Recréer votre vie : Oser, imaginer et bâtir la journée parfaite Recréer votre vie, que feriez-vous demain si vous preniez votre retraite aujourd’hui ?

Les 5 habitudes du dessinateur zen
J’aime particulièrement les petits dessins faits dans les endroits où l’on est obligé d’attendre. C’est un moment de respiration dans mon quotidien.

75 plaisirs simples pour illuminer votre journée
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10 bonnes habitudes pour passer d’excellentes journées
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Comment le massage des pieds peut vous rendre plus zen
La pratique du massage des pieds a toujours tenu une place importante dans mon quotidien. Que ce soit pour masser autrui ou

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Que faites-vous pour votre hygiène mentale ?
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