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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Comment faire de Gmail votre centre ultime de productivité
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de

16 astuces pour tripler votre productivité dans la musculation et le fitness
Vous ne voulez pas passer de longues heures au club de sport, mais vous voulez devenir plus fort, plus mince, plus souple

Le secret pour mourir heureux
L’on pourrait faire des millions de blagues autour du titre de cet article et la moitié d’entre elles pourraient relever de l’humour

Pas le temps pour réaliser vos objectifs ? Réduisez vos engagements !
C’est un problème auquel la plupart des gens sont confrontés : ils désirent travailler sur des projets incroyables, mais avec toutes les tâches

Lève-tôt : 3 moyens rapides d’en finir avec l’insomnie
Un lecteur partage son expérience d’insomnie et cherche des solutions pour devenir un lève-tôt Un lecteur du nom de Vincent m’a envoyé

Le Végétarisme Graduel : La Manière la Plus Facile de Perdre un Tour de Taille
La lectrice et commentatrice Ann M. a écrit récemment à propos de sa nouvelle habitude d’avoir un jour sans viande par semaine :

Éditez votre vie – 6 : Une diète médiatique
Je suis un ex-rédacteur de journal, et l’une des choses que j’ai appris, c’est d’éditer brutalement (pas de commentaires sarcastiques sur pourquoi
Éditez Votre Vie -5 : Votre garde-robes
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Six Étapes Simples pour Rendre le Courrier et la Paperasserie Moins Pénible
Créer des Systèmes Simples, Partie 1 : Organiser votre Courrier et Paperasserie Bien que simplifier notre vie commence en réduisant le désordre, qu’il

Interview de Boréale, adepte du sommeil Polyphasique
Boréale relate sur son blog La fabrique des idées une fantastique expérience qu’elle vit depuis plus de six mois : elle réussi à

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.