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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

10 habitudes pour des relations « zen »
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de

Vous êtes déjà parfait
« Sois content de ce que tu as ; réjouis-toi de la réalité telle qu’elle est. Quand tu comprends que rien ne te manque,

Comment ne pas se presser
“La nature ne se presse pas, pourtant tout est accompli.” ~ Lao Tseu Considérez cette citation de Lao Tseu, le (peut-être mythique)

Simplifiez, et savourez la vie
“Le miracle n’est pas de marcher sur l’eau. Le miracle est de marcher sur une terre verte, d’habiter pleinement le moment

Ce qu’il faut pour vivre avec légèreté
Comment vivre le moment présent ? “Quelque soit ce que le moment présent contient, acceptez-le comme si vous l’aviez choisi.” ~Eckhart Tolle Note :

Les protéines animales, c’est bon pour la santé ?
Pensez-vous que l’on puisse se passer de protéines et rester en bonne santé ? Évidemment, non. Les protéines font partie de la composition

12 petits pas pour vaincre le stress
Arrêter de stresser n’a rien d’évident, mais si vous cherchez un moyen de vaincre le stress, le présent article pourrait grandement vous

5 effets apaisants de la marche
“La marche quotidienne apaise. La marche quotidienne recèle une énergie bénéfique. Cette façon de poser régulièrement un pied devant l’autre tout en

L’art perdu de la solitude
“Je n’ai jamais trouvé de compagnon qui ne soit plus agréable que la solitude. Nous sommes la plupart du temps plus isolés

Le meilleur des objectifs est l’absence d’objectifs
“Je n’ai rien à faire avec le passé, tout comme avec le futur. Je vis maintenant.” ~Ralph Waldo Emerson L’idée d’avoir des objectifs

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.