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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !
Vieillir avec grâce, force et lucidité : mes habitudes zen
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de
Les rituels du voyageur zen : garder son équilibre en voyage
Le voyage est une invitation permanente au changement : nouveaux paysages, nouveaux visages, nouveaux repères. Si ces transformations sont souvent sources d’émerveillement, elles
Changer de vie pour ralentir : Pourquoi nous avons quitté la routine pour vivre en bateau en famille
Et si, demain, vous décidiez de tout arrêter pour ralentir et changer de vie ? Serait-ce de la folie, ou au contraire, le
Développer l’amour de la lecture ; chez vous ou chez votre enfant !
« J’ai toujours imaginé le paradis comme une sorte de bibliothèque. » — Jorge Luis Borges Il suffit parfois d’un seul bon livre pour
La cérémonie du thé : un rituel simple pour ralentir, se recentrer, et cultiver le bien-être
Il y a dans la cérémonie du thé une sagesse ancienne, qui nous enseigne à ralentir sans culpabilité, à savourer sans précipitation.
Vers une relation consciente avec la technologie : retrouver le pouvoir sur ses usages numériques
Avoir une relation consciente avec la technologie, c’est refuser de subir ses usages et choisir activement comment, quand et pourquoi s’y connecter.
7 Clés pour un entraînement mental efficace
Un bon entraînement mental ne consiste pas seulement à apprendre de nouvelles choses, mais à reprogrammer notre cerveau pour penser et réagir
Business Libre – Travaillez Moins pour Gagner Plus 2025
L’évènement 2025 est terminé, mais vous pouvez déjà réserver vos places pour 2026 : L’évènement « Business Libre 2026– Comment Travailler Moins pour
La culture générale comme remède à la dispersion mentale
Toute la journée, vous traitez des messages, vous répondez à des demandes, des problèmes de dernière minute vous interrompent en continu. Le
Vivre mieux avec moins : 7 clés pour une vie plus accomplie et plus légère
Pendant longtemps, j’ai pensé que la réussite passait par l’accumulation de biens… jusqu’au jour où j’ai compris qu’on peut vivre mieux avec
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.