Bonheur

Vous êtes enseignants, animateurs ou éducateurs et vous cherchez des clés pour rester ZEN avec les enfants ou adolescentes et avec vos collègues. La Communication Non Violente est un outil que vous pourrez utiliser facilement et quotidiennement. Il vous permettra d’harmoniser votre communication avec les enfants, les adolescents et les adultes. Vous êtes prêt ? […]

Continue reading about Comment rester ZEN avec vos élèves et vos collègues grâce à la Communication Non Violente ?

En ce moment même, pendant que vous lisez cet article, vous êtes retenu par une toile magique invisible. Considérez ce qui suit, avec un cœur reconnaissant : Vous lisez un article que j’ai écrit pour vous, envoyé via Internet grâce au travail de plusieurs milliers d’ingénieurs, de spécialistes en énergétique et d’informaticiens, utilisant un ordinateur […]

Continue reading about Être retenu par la toile magique invisible du monde

Croyez-vous en la pensée positive ? Pensez-vous que les pensées que l’on entretient à l’intérieur de nous ont un impact sur notre vie ? Moi j’y crois fortement ! Je pense sincèrement que ce que l’on pense de nous et de notre vie finira un jour ou l’autre par devenir réalité. Celui qui pense ne […]

Continue reading about Comment la pensée positive peut changer votre vie

Il y a deux poisons qui m’ont beaucoup nui au fil des ans : La dureté avec soi-même : Je me suis très souvent montré critique et même très dur envers moi-même par rapport à tous mes petits échecs que cette dureté a fini par devenir l’un des plus gros obstacles qui m’empêchent d’avancer. Le […]

Continue reading about Le remède contre la dureté avec soi-même et le ressentiment

Nous luttons constamment avec le passé, et ce, à bien des égards : Les erreurs que nous avons faites, que nous regrettons ou qui nous font sentir mal au fond de nous La colère à cause d’une chose qu’on nous a faite La frustration par rapport à l’évolution des choses jusqu’à présent Le souhait de […]

Continue reading about Guide de 4 étapes pour oublier le passé

Vous en avez envie ! Cela fait des mois. Et pourtant, vous ne l’avez pas fait. Mais pourquoi ? Apprendre une langue trotte dans votre tête depuis…euh des mois, même des années. La réponse à : “pourquoi n’ai-je pas encore commencé ?” est nébuleuse. Est-ce dû à la peur de débuter une nouvelle activité ? […]

Continue reading about Et si parler une langue vous rendait plus heureux ?

En lisant cet article, vous pourrez enfin comprendre ce qu’est la gratitude, mais également les impacts qu’elle peut avoir sur votre vie et sur vous, si vous la développez. De nos jours, dans ce monde où tout va et doit aller trop vite, où le négatif est constamment pointé du doigt, nous sommes tous à […]

Continue reading about La gratitude : l’épice du bien-être !

Rien de tel qu’une citation zen lorsque nous nous égarons, lorsque nous oublions de relativiser ou encore, lorsque nous perdons espoir et motivation. Cette sélection de 41 citations zen classées par thèmes vous permettra de méditer sur le pouvoir de la vie et de la pensée. N’hésitez pas à les recopier afin de les mettre […]

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Mieux vivre est une utopie pour certains, une philosophie pour d’autres. Vous cherchez à améliorer votre vie dans tous les domaines ? Vous avez l’impression de ne pas réussir à vous approcher du bonheur ? Les 6 actions qui suivent devraient vous aider à mieux vivre au quotidien. 1 – S’accorder du temps pour soi

Continue reading about Mieux vivre : 6 actions à mener dès que possible

Un air de guitare envahi soudain l’espace. Il est donc six heures cinquante-deux, le réveille-matin vient de se manifester. Je projette mes jambes hors du lit et, bien entendu, c’est le pied droit qui touche le sol en premier. Cette habitude me vient tout droit de mes parents. Il m’arrivait parfois de me lever de […]

Continue reading about Les neufs secrets d’une journée épanouie