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Bonheur

Note : cet article invité a été écrit par Julien Godefroy du blog Réussir Son Management La quête du bonheur est lancée ! L’humain évolue et ses besoins aussi. Au départ, sa survie était sa priorité. Au fil des siècles, sa survie fut assurée et il eut besoin de richesses. Désormais, sa survie et ses […]

Continue reading about 9 étapes pour rendre ses employés plus zen et plus heureux

Note : cet article invité a été rédigé par Odile Jacquemet du blog Folle autonomie. Comment être heureux seul… voilà un sacré défi pour nombre de personnes à une époque où les ventes d’antidépresseurs explosent et où les suicides de jeunes et de moins jeunes augmentent dans les pays dits riches. C’est pas très glamour […]

Continue reading about Comment être heureux seul, en 2 temps 3 mouvements

Le bonheur est en chacun de nous, il suffit « simplement » de le trouver. Un proverbe chinois dit « si tu veux être heureux, sois-le » ; la notion de bonheur dépend en effet d’un individu à l’autre. Quand certains auront le sentiment d’avoir besoin d’une belle voiture pour se sentir heureux, d’autres se […]

Continue reading about Trouver le bonheur : 10 pensées que vous devez bannir

Note : cet article est une traduction de l’article Wanting Someone Else to Fulfill Our Lives de Leo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai un ami qui est seul, qui a un si bon cœur, et qui voudrait désespérément trouver un partenaire qui apprécie cette […]

Continue reading about Vouloir un partenaire pour s’épanouir dans nos vies

Note : cet article est une traduction de l’article The Compassionate Way to Health & Fitness de Leo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Beaucoup d’entre nous voudraient avoir un meilleur corps, une incroyable habitude d’entraînement, et un régime alimentaire pour lequel les célébrités mourraient. D’accord, […]

Continue reading about Moyen bienveillant pour la santé et la forme physique

Note : cet article est une traduction de l’article How to Make Friends de Leo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’écris ce guide pour mes enfants au fur et à mesure qu’ils grandissent et affrontent le monde – mais aussi pour toute personne qui voudrait […]

Continue reading about Comment se faire des amis

Savez-vous que 95 % des études scientifiques sur la psychologie réalisées de 1967 à 2000 portaient sur les maladies mentales, la dépression et l’anxiété1 ? Seulement 5 % se penchaient sur le bonheur et le bien-être. Pourtant, la psychologie positive se définit comme « l’étude scientifique des forces et des qualités qui permettent aux individus […]

Continue reading about Les 10 clés de la psychologie positive

Note : cet article est une traduction de l’article Letting Go of Distractions de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Aujourd’hui, j’ai supprimé plusieurs applications de mon téléphone : Twitter, Reddit, Feedly, Snapchat, l’application N.Y. Times et d’autres. J’abandonne les distractions, ou du moins j’apprends […]

Continue reading about Abandonner les distractions

Cet article invité a été écrit par Virginie, du blog Une chose par jour Ah ! Si seulement il suffisait de « jeter son conjoint à la poubelle » pour que la vie redevienne belle ! Malheureusement, que ce soit dans notre propre vie ou dans celle de nos proches, force est de constater que […]

Continue reading about 10 actions pour trouver la paix après une relation abusive

Bien que la plupart des femmes qui ont des enfants rêvent de devenir des mamans zen, la réalité est bien souvent différente. Travail, relation de couple, emploi du temps chargé, tâches ménagères… il n’est pas toujours facile de gérer son temps comme on le souhaite. Ces conditions amènent irrémédiablement du stress, un stress que l’on […]

Continue reading about 4 astuces pour être une maman zen