Bonheur
« La plupart d’entre nous avons passé notre vie pris dans des projets, des attentes, des ambitions pour l’avenir ; dans les regrets, la culpabilité ou la honte du passé. Revenir dans le présent, c’est arrêter la guerre. » ~Jack Kornfield Je reçois tout le temps des courriels de personnes qui font face à des […]
Continue reading about Les histoires qui nous empêchent de vivre le présent et de passer à l’action
Les meilleures intentions échouent souvent lorsqu’elles ne s’appuient pas sur une structure solide. Vous avez par exemple décidé de changer votre régime alimentaire et de perdre du poids, mais quand arrive l’heure du repas, vous consommez toujours les mêmes aliments et vous êtes toujours trop rassasié après avoir mangé. Ou vous décidez que vous allez […]
Continue reading about Créer une structure lorsque vous stagnez
Au réveil, nous sommes nombreux à automatiquement saisir nos téléphones ou nos ordinateurs pour commencer à consulter, lire et répondre à des messages et à parcourir le monde en ligne en mode autopilote. Nous démarrons aussi notre journée de la même manière. En effet, nous la gérons comme nous pouvons : nous sommes stressés et […]
Continue reading about La magie qu’il y a à considérer chaque chose comme étant sacrée
Tout de suite, quand on parle de DJ, on imagine le train de vie des superstars telles que David Guetta ou encore Martin Garrix. Ces DJ passent leur temps à voyager, à toucher des salaires improbables et mixer devant des milliers de personnes ! Mais pas besoin d’en arriver là pour être heureux en tant […]
Continue reading about 5 raisons pour lesquelles être DJ vous rendra heureux
Bon nombre d’entre nous conservent si souvent la honte ou la peur que généralement ils ne réalisent même pas que ces sentiments sont là. La honte et la peur envahissent la plupart de nos vies dans des proportions très rares, de sorte que nos journées tournent autour de ces sentiments. La honte et la peur […]
Continue reading about Un guide pour se débarrasser de la honte et de la peur
« Être pleinement vivant, pleinement humain et tout à fait éveillé, c’est être continuellement jeté hors du nid. » ~Pema Chodron La vie a parfois ses bas. Votre employeur n’est pas satisfait de vous, votre entreprise est en difficulté, vous êtes en désaccord avec l’amour de votre vie, vos finances sont serrées, vous ne dormez […]
Continue reading about Ce n’est pas un problème, c’est une expérience
Nombreux sont ceux qui recherchent plus de paix et d’aisance dans leur vie. La vie peut être stressante, chaotique, accablante, pleine de distractions, épuisante. Nous voulons nous éloigner de tout cela ; nous voulons fuir cette folie et arriver dans un endroit où prévaut une plus grande paix. Je vais vous expliquer comment trouver cette […]
« Enflammez votre vie et observez ceux qui activent vos flammes. » ~Rumi L’une des choses que je veux aider les gens à faire, c’est d’avoir un but profond dans la vie. Ce but profond peut se présenter sous plusieurs formes : Rendre meilleure la vie des gens à travers le coaching, la rédaction d’articles […]
Continue reading about Une guide pour avoir une vie qui tourne autour d’un but profond
Chaque voyage est une expérience unique et enrichissante qui nous rend plus heureux. Partir en famille, en couple ou avec des amis permet de renforcer les liens et de passer de supers moments avec nos proches. Cependant, partir à plusieurs nous contraint à faire des compromis qui peuvent mener à des frustrations, voire à des […]
Continue reading about Partir seul pour profiter pleinement de son voyage
Il y a une partie de nous qui veut se libérer du chaos dans notre vie. Cette partie de nous veut être libre de toutes les occupations, les distractions, les complications, le stress dans notre vie et de l’accablement que tout cela engendre. Nous voulons nous éloigner de tout cela, ou prendre le contrôle de […]
Continue reading about Trouver le calme : Se reposer à la maison au milieu du chaos
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