

Un guide pour apprendre à faire confiance
Au cœur de beaucoup de nos difficultés se trouve un problème récurrent : le manque de confiance, surtout le manque de confiance en
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Quelle est la meilleure façon de gérer le stress ? Les techniques de respiration, les exercices de relaxation ou la thérapie par la
Voici enfin l’article récapitulant toutes les participations validées à l’événement interblogueurs « 3 habitudes indispensables pour être Zen au quotidien » . Vous avez été
La méditation est une pratique ancienne qui consiste à concentrer l’esprit. Elle permet d’augmenter la conscience, favoriser la relaxation, réduire le stress
Les mathématiques, le fait de les comprendre, de se les approprier, voire même de les aimer, oui, ils vous font devenir plus
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« Si vous voulez rendre heureux les gens autour de vous, cultivez la compassion. Si vous voulez être heureux, cultivez la compassion. » –
Je suis certain que vous êtes tous confrontés, parfois quotidiennement, à un problème qui vous ronge, favorise le stress et la colère
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.