
Comment la course à pied peut vous rendre plus zen ?
Aujourd’hui, au 3iéme millénaire, dans les sociétés occidentales, on est pressé, stressé par notre travail. Notre bien-être est toujours remis au lendemain
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Note : cet article sur comment faire de l’exercice est une traduction de l’article The Intersection of Fit and Fun de Léo Babauta.
C’est une des choses qui s’est répandue sur internet et qui, de façon assez incroyable, est devenue une vérité pour beaucoup de
Note : cet article sur « Je suis en surpoids » est une traduction de l’article Get Started: From Overweight to Healthy de Léo Babauta.
Travaillez à garder une bonne forme. « Un ours, quoi qu’il fasse, devient grassouillet sans exercice. » – A.A. Milne Note : cet
Note : cet article est une traduction de l’article How I Train: Fitness for the Everyperson de Léo Babauta. C’est donc lui qui
Note : cet article sur le régime alimentaire est une traduction de l’article The Simplest Diet for Lean Fitness de Léo Babauta. C’est
Note : cet article sur le plan de repas est une traduction de l’article How to stick to your mean plan de Léo Babauta.
Note : Cet article intitulé »Les réponses aux questions les plus fréquemment posées sur la course » est une traduction de l’article Your Most
Note : cet article sur comment devenir écolo est une traduction de l’article Three Simple Changes To Get Fit and Green at the
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.