
Pourquoi l’habitude du fitness est plus importante que le plan
Note : cet article est une traduction de l’article Why the Fitness Habit is More Important Than the Plan de Léo Babauta. C’est
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Note : cet article sur une alimentation est une traduction de l’article A Guide to Eating a Plant-Based Diet de Léo Babauta. C’est
Les problèmes de sommeil peuvent être un frein majeur au bonheur – si vous ne dormez pas bien, vous n’irez pas aussi
Cet article invité sur l’activité physique a été rédigé par Yann DESVEAUX de running-forme. Avant d’entrer dans le vif du sujet, je
Note : cet article sur comment manger plus sainement est une traduction de l’article Why You Can’t Eat Healthier de Léo Babauta. C’est
Note : cet article sur le thé est une traduction de l’article Tea Rituals for Focus, Health & Slowness de Léo Babauta. C’est
Note : cet article sur le programme de fitness est une traduction de l’article The Thousand Cuts Fitness Program de Léo Babauta. C’est
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Malgré les efforts que j’ai consentis pour adopter une alimentation plus saine au cours des six ou sept dernières années, l’un de
Note : Cet article invité sur le burn out a été rédigé par Pierre COCHETEUX du blog vaincre-les-risques-psychosociaux.fr. Voilà une drôle de question.
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.