Distractions

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Overcoming Procrastination & Finding Focus de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Nous procrastinons tous. Et la question est de savoir comment (ou même si) nous pouvons surmonter la tendance à procrastiner, et si […]

Continue reading about Guide pour surmonter la procrastination et retrouver la concentration

Note : cet article est une traduction de l’article The Zen Habits Guide to Letting Go of Attachments de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’en viens de plus en plus à penser que le Bouddha avait raison : quasiment toutes nos luttes, des frustrations à l’anxiété, de la colère […]

Continue reading about Le guide zen pour se débarrasser de son attachement

Note : cet article est une traduction de l’article Our Relationship with the Present Moment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Vous est-il déjà arrivé de voir le moment présent comme un être cher ? J’ai réfléchi à cela dernièrement, et je trouve que c’est utile quand je me […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Unconventional Productivity de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il n’y pas un guide de productivité dans le monde qui résoudra les problèmes auxquels nous faisons face quasiment tous chaque jour. Je suis comme vous, je fais face à ces obstacles […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Overcoming the 10 Biggest Obstacles to Creating de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Chaque jour je lutte contre les obstacles à l’écriture, et chaque jour je perds cette lutte… Mais ensuite je gagne. Je perds plus souvent que […]

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Olivier Roland le 17 février 2016

Note : cet article est une traduction de l’article I’m Returning to Single-Tasking de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai une confession à faire : malgré que j’aie écrit des livres sur le sujet, ainsi que de nombreux articles, je n’ai pas travaillé en monotâche dernièrement. Je suis […]

Continue reading about Je reviens au monotâche

Note : cet article est une traduction de l’article 3 Small Discipline Habits You Can Train de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Même si je ne suis pas très fan d’essayer d’être discipliné à chaque moment de la journée, il n’y a aucun doute que la plupart […]

Continue reading about 3 petites habitudes de discipline que vous pouvez pratiquer

Note : cet article est une traduction de l’article Neither Averting Nor Craving in Each Moment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Dernièrement, j’ai essayé d’étudier plus en profondeur les quatre nobles vérités du Bouddha, et grâce à cela je remarque constamment mes envies et mes aversions. Vous […]

Continue reading about Ne ressentir ni envie ni aversion à chaque instant

Note : cet article est une traduction de l’article A Simple, Powerful Self-Compassion Method de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand nous sommes frustrés par les autres, ou que nous nous sentons mal personnellement, nous nous tournons souvent vers des habitudes qui nous réconfortent : Les distractions La nourriture […]

Continue reading about Une méthode simple et puissante d’auto-compassion

Note : cet article est une traduction de l’article An Addict’s Guide to Overcoming the Distraction Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Hier n’était pas une journée de concentration maximale pour moi ; j’ai fait mon travail, mais j’ai aussi fait des recherches sur tout un […]

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