Envies

Beaucoup d’entre nous aimeraient changer un certain nombre de choses dans notre vie, mais il peut être assez difficile de surmonter les dépendances ou les envies fortes. Les choses que nous voulons arrêter et les envies que nous voulons surmonter peuvent être de plusieurs ordres : La dépendance aux drogues, à l’alcool ou la nourriture […]

Continue reading about Faire face aux envies et aux dépendances en toute conscience

Note : cet article est une traduction de l’article Gratitude to Cure the Impulse to Buy More Stuff de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est amusant de voir qu’ici aux États-Unis, deux jours se suivent sur le calendrier alors qu’ils ont des esprits totalement opposés : Thanksgiving et […]

Continue reading about La gratitude pour guérir l’envie d’acheter plus

Note : cet article est une traduction de l’article How to Want Very Little de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a un aspect du monde consumériste d’aujourd’hui qui nous pousse à en vouloir plus, à acheter plus, à suivre nos envies impulsives, à amasser, à […]

Continue reading about Comment vouloir très peu

Note : cet article est une traduction de l’article A Brief Guide to Quitting a Bad Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il n’y en a pas beaucoup parmi vous qui n’ont pas une mauvaise habitude à laquelle mettre fin : la cigarette, les sucreries, le shopping, le […]

Continue reading about Court guide pour mettre fin à une mauvaise habitude

Ces huit dernières années, j’ai vécu une lutte intérieure : vouloir m’améliorer, ou vouloir être plus content de moi. Pour être honnête, je n’ai pas complètement trouvé comment résoudre ce problème. Mais j’y travaille. Quelle est l’origine de cette lutte ? Eh bien, quand j’ai lancé mon blog il y a plus de huit ans, je […]

Continue reading about La futilité de toujours me pousser à être plus

Hier n’était pas une journée de concentration maximale pour moi. J’ai fait mon travail, mais j’ai aussi fait des recherches sur tout un tas de nouveaux intérêts personnels (principalement sur la programmation et le cyclisme). De même, j’ai joué à un jeu de culture générale sur iPhone avec mes enfants, j’ai lu des articles en […]

Continue reading about Surmonter la procrastination : Le guide d’un accro

Note : cet article est une traduction de l’article The Power of Delay de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « Le plus grand remède contre la colère est la temporisation. » – Thomas Paine Une fois j’ai eu un patron qui avait une stratégie favorite pour gérer les demandeurs de […]

Continue reading about Le pouvoir de la temporisation

Note : cet article est une traduction de l’article When Resistance Smacks You in the Face de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! En tant qu’écrivain, une des visions les plus terrifiantes que j’aie à affronter est celle de la page blanche. Cela m’emplit de doute, d’incertitude, d’effroi, […]

Continue reading about Quand la résistance vous heurte de plein fouet

Note : cet article est une traduction de l’article The Quickstart Guide to Quitting a Bad Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai l’impression que ce n’est que l’an dernier que j’arrêtais de fumer en étant empêtré dans les dettes, avec de mauvaises habitudes alimentaires, procrastinateur et sédentaire… […]

Continue reading about Le guide de démarrage rapide pour mettre fin à une mauvaise habitude

Note : cet article est une traduction de l’article A Brief Guide to Overcoming Instant Gratification de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il ne fait aucun mystère que nous vivons à l’Âge de la gratification instantanée. Ce n’est pas nouveau. Mais Paul Roberts a écrit un excellent […]

Continue reading about Un court guide pour surmonter la gratification instantanée