Fatigue

Nous sommes toujours en train de courir pour être plus heureux. Pour atteindre ce Saint Graal, nous luttons contre la fatigue, contre le temps qui passe trop vite, contre cette masse de choses que nous avons à faire. Et si je vous disais que pour être plus heureux, il faut commencer par se reposer ? […]

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Note: Cet article invité a été écrit par Irène du blog Belle & Zen Si vous êtes déprimé, fatigué, au bout du rouleau ou que vous avez la sensation d’être submergé par un sentiment constant d’inquiétude, voici quelques réflexes à instaurer au quotidien pour retrouver sérénité et énergie: Au réveil :

Continue reading about Comment rebondir en une semaine? Retrouvez sérénité et liberté intérieure.

Note : cet article invité a été rédigé par Séverine du blog  Je suis 1 As. Etre parent d’un enfant différent et profiter d’une vie sereine semblent difficilement conciliables.  Avoir un enfant singulier exige beaucoup d’aménagements comme : Repenser sa maison différemment, Préparer du matériel spécifique pour chaque lieu de vie, Courir entre ses multiples […]

Continue reading about Comment rester zen quand on a un enfant différent ?

Note : cet article est une traduction de l’article Overcoming the 10 Biggest Obstacles to Creating de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Chaque jour je lutte contre les obstacles à l’écriture, et chaque jour je perds cette lutte… Mais ensuite je gagne. Je perds plus souvent que […]

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Note : cet article est une traduction de l’article 6 Things to Know About How to Get Out of Funk Town de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Parfois vous n’êtes simplement pas motivé, peut-être que vous vous sentez déprimé (l’état d’esprit, pas la véritable dépression clinique), peut-être que […]

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Note : cet article est une traduction de l’article How to Get Motivated After a Vacation de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ouvre la porte de ma maison après un long vol et un long trajet en voiture depuis l’aéroport, et Eva, les enfants et moi jetons […]

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Olivier Roland le 25 mai 2015

Note : cet article est une traduction de l’article How to Breathe de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Votre journée devient trépidante, et vous êtes fatigué, ou anxieux, ou distrait, ou empli de doutes. Vous êtes un peu perdu, comme si vous n’aviez plus de direction. Respirez. […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Constant Task Switching de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je sais que je perds ma concentration quand je passe constamment d’une tâche à une autre. C’est un « drapeau rouge » pour moi ; un signe que je fais quelque chose […]

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Note : cet article est une traduction de l’article My Failed Month of ‘No Sitting’ de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « S’asseoir paisiblement, ne rien faire, laisser venir le printemps. Et le gazon poussera de lui-même. » – Proverbe zen Dans mon second mois de l’Année à Vivre Sans, je me suis engagé […]

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Supprimez tout discours hypocrite de votre esprit. – Samuel Johnson Note : cet article est une traduction de l’article 15 Great Excuses Not to Form the Fitness Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup de gens savent qu’ils devraient se remettre en forme, mais ils ne […]

Continue reading about 15 super excuses pour ne pas prendre l’habitude de se remettre en forme