Objectifs

Note : cet article est une traduction de l’article The Compassionate Way to Health & Fitness de Leo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Beaucoup d’entre nous voudraient avoir un meilleur corps, une incroyable habitude d’entraînement, et un régime alimentaire pour lequel les célébrités mourraient. D’accord, […]

Continue reading about Moyen bienveillant pour la santé et la forme physique

Cet article est une traduction de 10 Benefits of Rising Early, and How to Do It de Leo Babauta , publié sur Zenhabits. “Se lever tôt et se coucher tôt fait l’homme en bonne santé, riche et sage” Benjamin Franklin “Ne croyez pas aux bénéfices accumulés par le fait de se lever tôt, tel que […]

Continue reading about Les 10 avantages de se lever tôt, et comment le faire

Cet article invité a été écrit par Benjamin Vauris du blog Gerer-son-temps. Vous avez remarqué à quel point les journées se remplissent vite ? Tous les événements qui surviennent non-stop du matin au soir ? Le téléphone qui sonne. Les emails qui arrivent. Les notifications du smartphone (la plupart du temps, des infos inutiles des […]

Continue reading about 4 astuces et 3 exercices pour simplifier vos journées sans sacrifier vos objectifs

Note : cet article est une traduction de l’article The Get Fit For Summer Exercise Challenge de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Je suis un grand fan des défis d’entraînement. Je m’y suis mis pour changer mes habitudes de santé et de remise en […]

Continue reading about Le Get Fit pour le défi d’entraînement de l’été

Cet article invité a été écrit par Nicolas du blog http://efficacite-familiale.fr/ Objectifs de vie ?! Mais Niko, tout le monde a des objectifs du genre « être heureux », « rencontrer le grand Amour », « avoir la santé » ! En plus ce sont à peu près les mêmes pour tout le monde, alors à […]

Continue reading about Pourquoi vous devez ABSOLUMENT définir vos objectifs de vie

Note : cet article invité a été rédigé par Aurélie du blog Avoir Confiance En Soi. La vie est faite de perpétuels changements. En fait, la seule chose qui soit stable c’est le changement lui-même. Pour autant, il n’est pas toujours aisé de changer ce qu’on voudrait et les vieilles habitudes ou les anciens schémas […]

Continue reading about 6 conseils pour amorcer un changement durable dans sa vie

Être plus heureux n’est pas seulement une question de chance. Quels que soient les évènements qui interviennent dans une vie, il est important de toujours relativiser et d’essayer de voir « le verre d’eau à moitié plein ». Voici quelques objectifs simples qui pourront vous rendre beaucoup plus heureux si vous réussissez à les atteindre. […]

Continue reading about 5 objectifs à se fixer pour vivre plus heureux

Note : cet article est une traduction de l’article Instead of Goals or Resolutions, Try Creating Rules de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je suis convaincu que créer des objectifs ou des résolutions est programmé en nous, parce que nous n’arrêtons pas de le faire. Malheureusement, nous […]

Continue reading about À la place des objectifs ou des résolutions, essayez de créer des règles

Note : cet article est une traduction de l’article How to Build an Empire de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a des moments où je vois les entreprises florissantes que d’autres ont bâti et je veux instantanément créer personnellement le même genre de succès. Je […]

Continue reading about Comment bâtir un empire

Note : cet article est une traduction de l’article The Most Important Moment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une chose que j’oublie beaucoup, et dont je dois souvent me rappeler : je ne suis pas en chemin vers quelque part. Ce moment n’est pas qu’un simple pas […]

Continue reading about Le moment le plus important