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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

L’autre n’est jamais le problème
De plusieurs petites façons chaque jour, nous rejetons la faute de nos frustrations sur l’autre personne. En effet, ils nous irritent, ne

Le plan d’action, ou pourquoi nous savons mais n’agissons pas
Note : cet article sur le plan d’action est une traduction de l’article The Do Plan, or Why We Know But Don’t Do

28 super astuces pour vivre sa vie
Note : cet article vivre sa vie est une traduction de l’article 28 Brilliant Tips for Living Life de Léo Babauta. C’est donc

Les bienfaits de la pratique du Yoga
Nous sommes Jeff et Peggy, sédentaires et citadins depuis 7 ans. Après notre arrivée sur Paris, nous avons commencé à souffrir de

Le petit truc pour rendre meilleur chaque instant
Note : cet article sur comment rendre meilleur chaque instant est une traduction; de l’article The Little Trick to Make Any Moment Better

Méthode en 7 étapes pour trouver la concentration nécessaire pour écrire
Je n’écris que quand j’ai de l’inspiration. Fort heureusement, j’ai de l’inspiration à 9 heures chaque matin. – William Faulkner; la concentration

Le syndrome du moine de trois jours
90% de la réussite dans la vie vient du simple fait de se pointer. – Woody Allen. Le syndrome du moine Note :

20 petites actions pour créer un environnement sain
Note : cet article sur créer un environnement sain est une traduction de l’article 20 Small Actions to Create a Fit Environment de Léo

Sortez du lot, ou comment se débarrasser du stress des mesures
Note : cet article sur sortir du lot est une traduction de l’article Untrack: Letting Go of the Stress of Measuring de Léo

15 super excuses pour ne pas prendre l’habitude de se remettre en forme
Supprimez tout discours hypocrite de votre esprit. – Samuel Johnson: Se remettre en forme Note : cet article est une traduction de l’article
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.