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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Par où je peux bien commencer ?
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de

Le tout petit guide pour être un super papa
J’ai le bonheur et la chance d’avoir six merveilleux enfants et une fantastique et adorable femme, et pour cela je suis profondément

Le guide de survie pour des fêtes sans achats
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Le modèle PERMA au service du bien-être au travail
Cet article invité sur Le modèle PERMA a été rédigé par Dominique de Projet changer de vie. La quête du bonheur apparaît

Défi : zéro achat en 2013
Aujourd’hui est un des pires jours de l’année : un jour de surconsommation (ou vendredi noir comme certains l’appellent). Ou vous pourriez le

La compétence la plus importante à maîtriser
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Insuffler du jeu dans les activités banales
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Combattre l’anxiété de la lecture en ligne
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Le petit guide du contentement
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Trois petites habitudes pour trouver la concentration
La distraction est la seule chose qui nous console des misères ; cependant, c’est en soi la plus grande de nos misères. –

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.