
Les 6 clés d’un cerveau sain, zen et motivé
Votre cerveau ne pèse que 2% de votre masse corporelle totale mais représente à lui seul plus de 20% de vos dépenses

Votre cerveau ne pèse que 2% de votre masse corporelle totale mais représente à lui seul plus de 20% de vos dépenses

Mon épouse, mes enfants et moi sommes retournés en Californie après avoir passé neuf mois à Guam, et nous sommes vraiment très

L’écriturothérapie … L’association des mots « écriture » et « thérapie ». C’est écrire pour guérir. Le pouvoir des mots Les mots ont beaucoup de pouvoir.

Chaque discipline sportive a ses avantages, ses difficultés, sa technicité, son perfectionnement et ses facteurs de réussite qui lui son propre. Attelez-vous
Sueurs froides, tremblements, grande nervosité, impression de perte de contrôle voire que vous allez mourir… Voici quelques-uns des signes de la crise

Notre alimentation influence notre humeur et notre niveau de stress. Découvrez les 5 aliments à privilégier pour combattre le stress et retrouver

Prendre soin de soi est une priorité absolue aujourd’hui. Nous savons aujourd’hui que prendre soin de soi permet de diminuer les risques

Même si la plupart des gens cherchent un moyen de manger plus sainement, ils sont confrontés à des forces plus puissantes qu’ils

Il y a beaucoup de gens parmi mes lecteurs et ailleurs qui souhaitent rendre leur régime alimentaire plus sain. Je lance donc pour

De nos jours, de nombreuses personnes ont la volonté de se remettre en forme ou de perdre du poids. Malheureusement, elles ne
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.