Engagement

Qui n’a pas rêvé un jour de devenir un grand musicien ? Ou de faire du parapente ? De devenir un chef d’entreprise ou un maître en Yoga et spiritualité ? Peu importe les rêves qui vous font vibrer secrètement aujourd’hui, sachez qu’il existe des solutions efficaces pour réussir, non pas à les « toucher […]

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En 2016, j’ai pratiqué la pleine conscience plus que jamais auparavant, après 10 ans de pratique sporadique. J’ai médité régulièrement, pratiqué avec un groupe zen local, j’ai fait une excellente séance d’une journée, j’ai fait une retraite, j’ai suivi des cours, j’ai lu des livres, j’ai pris des repas et fait des exercices consciencieux, j’ai […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Opt Out: A Simplicity Manifesto de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nos vies sont remplies, même contrôlées, par des choses dont nous pensons avoir besoin. Nous pensons ne pas pouvoir vivre sans ces choses alors qu’en réalité nous le […]

Continue reading about Désengagement : un manifeste simple

Note : cet article est une traduction de l’article A Brief Guide to Quitting a Bad Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il n’y en a pas beaucoup parmi vous qui n’ont pas une mauvaise habitude à laquelle mettre fin : la cigarette, les sucreries, le shopping, le […]

Continue reading about Court guide pour mettre fin à une mauvaise habitude

Note : cet article est une traduction de l’article 5 Ideas to Create an Amazing Year de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! À chaque Nouvel An renaît notre optimisme. Et même si je ne suis pas fan des bonnes résolutions du Nouvel An que vous allez simplement […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Feeling Determined to Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Disons que vous voulez arrêter de fumer depuis un moment, ou que vous voulez vraiment commencer à faire du sport. Tout d’un coup, vous lisez quelque chose qui vous […]

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Olivier Roland le 25 novembre 2015

Note : cet article est une traduction de l’article Hold Your Own Feet to the Fire de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous voulons changer nos habitudes ; être en meilleure santé, moins procrastiner, écrire un livre, économiser de l’argent, être mince, lire plus, devenir dans quelque […]

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Ressources : La vidéo : Comment trouver la motivation   Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :  

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Note : cet article est une traduction de l’article The Four Hidden Habit Skills de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand vous apprenez une nouvelle compétence, le retour que vous en avez est important : si vous tombez de vélo, vous avez besoin de faire des ajustements pour […]

Continue reading about Habitudes : les quatre compétences cachées

Note : cet article est une traduction de l’article The Quickstart Guide to Quitting a Bad Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai l’impression que ce n’est que l’an dernier que j’arrêtais de fumer en étant empêtré dans les dettes, avec de mauvaises habitudes alimentaires, procrastinateur et sédentaire… […]

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