Repérer et stopper la rumination
Un des freins les plus courants à l’atteinte du bonheur, ou du moins à la sérénité, est la rumination, certains parlent même
Un des freins les plus courants à l’atteinte du bonheur, ou du moins à la sérénité, est la rumination, certains parlent même
Nous passons notre vie à nous préparer pour des moments très importants ; des moments où nous serons heureux. Cependant, lorsque ces moments
De nos jours, les enfants sont sur-sollicités, ils doivent se dépêcher pour tout et tout le temps et ce, du matin au
Note : cet article est une traduction de l’article Our Everloving Quest to Control Our Lives de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime
Il y a une chose que j’oublie souvent et qu’il faut que je me rappelle régulièrement : je ne suis pas en chemin
Note : cet article est une traduction de l’article Neither Averting Nor Craving in Each Moment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime
Note : cet article sur le moment présent est une traduction de l’article The Time When We’ll Be Present & Content de Léo
Comment Habiter le moment présent ? Nous sommes tellement occupés à regarder ce qui se trouve juste devant nous ; que nous ne prenons
Pendant que vous êtes assis à lire cet article, faites une pause et étendez votre conscience au-delà de votre ordinateur ou de
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Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.