Comment tenir ses habitudes sur le long terme ?
Je pense que tout le monde aimerait pouvoir tenir ses bonnes habitudes sur le long terme. Pourtant, peu de personnes vont le
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On dit qu’un des grands patriarches de la tradition Zen, Hui Neng, a été éclairé en entendant un seul verset du Sutra
On a tous de mauvaises habitudes. Et ce qui est bien avec les mauvaises habitudes, c’est qu’elles ont un impact sur nous
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Pour le dernier mois de mon année sans, j’ai décidé de faire du zéro procrastination. La procrastination est une amie (ou un
Note : cet article sur les 10 façons de faire ce que vous ne voulez pas faire est une traduction de l’article 10
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La vie paraît plus douce sans sucre. Ou du moins, tout aussi douce. Si l’on m’avait dit, il y a un an,
Ressources: Quelques études scientifiques à ce sujet : – Making Choices Impairs Subsequent Self-Control: A Limited-Resource Account of Decision Making, Self-Regulation, and Active
Voici ce que j’ai appris à propos de la colère ces dernières années : c’est purement une question d’égoïsme. Quasiment à chaque fois
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.