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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Désencombrer votre vie
Note : cet article sur Désencombrer votre vie est une traduction de l’article Declutter Your Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui

Un mois sans café
Pour mon premier mois de cette année sans, j’ai décidé d’abandonner le café. C’était une chose que j’imaginais être très difficile, étant

Comment utiliser la méditation pour booster votre productivité et être plus serein
Ressources : Parmi les nombreuses références scientifiques, voir les nombreuses études réalisées par Harvard, les résultats de 20 ans d’études par le ministère

Vivre une vie paisible
Note : cet article sur une vie paisible est une traduction de l’article Living the Quiet Life de Léo Babauta. C’est donc lui

Pourquoi la peur de l’inconfort peut ruiner votre vie
Pensez aux principaux problèmes de votre vie – anxiété, manque d’exercice régulier, mauvaise alimentation, procrastination, etc. Chacun de ces problèmes ou presque

Les habitudes du bonheur
Note : cet article sur Les habitudes du bonheur est une traduction de l’article The Habits of Happiness de Léo Babauta. C’est donc

Les bons et les mauvais sceptiques, ou comment avoir un avantage immense dans la vie
Cliquez ici sur le bouton « Youtube » rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale

Comment garder ses habitudes en voyageant
Note : cet article sur Garder ses habitudes est une traduction de l’article How to Keep Habits Going During Travel de Léo Babauta.

Une année sans : Faire le choix de vivre
Pendant les 12 prochains mois, je vais mener une expérience personnelle que je vais appeler une année sans. C’est ma façon à moi

J’ai échoué
Échoué est un sentiment profondément ancré dans notre cœur, un de ceux que vous essayez d’ignorer. Un sentiment de poids. De peur
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.