Habitudes et Idées reçues

Notre esprit a tendance à se détourner et à s’éloigner de ce que nous craignons et de ce à quoi nous résistons

La semaine dernière, j’ai passé du temps à essayer d’écrire un article dans lequel je nous invitais tous à examiner les racines

« Pour être pleinement vivant, pleinement humain et complètement éveillé, il faut être continuellement jeté hors du nid. Vivre pleinement, c’est être

Récemment, j’ai discuté avec un client qui était constamment en retard dans le traitement de ses courriels, de ses messages Slack et

Depuis plusieurs mois maintenant, la peur et l’incertitude prévalent dans le monde et c’est stressant et accablant pour la plupart d’entre nous.

Ces périodes sont douloureuses pour beaucoup d’entre nous. La colère, l’indignation, la douleur, la peur, le racisme, l’injustice, la tristesse et l’épuisement

Il est déjà assez difficile de changer une habitude physique : faire une promenade quotidienne, s’asseoir pour écrire, prendre une salade au déjeuner

Qui parmi nous ne cède pas à la procrastination ? Qui élabore un merveilleux plan pour la journée et s’y colle, sans remettre

Je suis loin d’avoir cette maitrise, mais s’il y a une chose que je sais, c’est que les états mentaux ont un

2h07 min1. C’est le temps moyen passé chaque jour à faire le ménage. Sur une année cela correspond à 31,9 jours, 24h/24…