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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Trouver la sérénité dans les roches et les minéraux.
Bonjour à toi, cher Esprit Curieux. Je voulais te demander si tu avais des connaissances en roches. Connais-tu les roches et les

Pourquoi suis-je végétalien (et comment rendre l’expérience facile) ?
Ma femme Éva et moi sommes végétaliens depuis plus de 11 ans maintenant, et nous sommes extrêmement heureux. Je ne parle pas souvent

En finir avec la dépendance au smartphone
En moyenne, les gens passent plus de 3 heures sur leur téléphone chaque jour, le prenant près de 60 fois par jour. D’autres encore

Éviter de tenir les choses pour acquis
L’un des défauts les plus courants en ce monde est celui de tenir les choses pour acquis. Je suis aussi coupable que

Développer une forte conscience de soi
Développer une forte conscience de soi est l’un des moyens les plus méconnus d’être heureux et d’avoir des relations saines, avec les

Astuces pour ne pas être multitâches — Travailler plus simplement et plus sainement
Vous travaillez sur deux projets en même temps pendant que votre employeur apporte deux nouvelles piles de dossiers et les pose sur votre

Démarrer votre journée en trombe — La routine du soir
Il y a quelque temps, j’ai partagé avec vous l’importance d’avoir une routine du matin. C’est vraiment un excellent moyen d’incorporer vos

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5 façons de simplifier sa journée
Mener une vie simple peut être une chose merveilleuse. Cependant, il peut être compliqué et stressant de simplifier votre journée. Je vous

Bien faire une seule chose
Des lecteurs me posent souvent les questions suivantes : « comment commencer à faire le travail que j’aime ? Comment gagner ma vie en faisant
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.