Trouver l’équilibre au milieu du chaos
Lorsque nous sommes en plein dans l’incertitude, que ce soit soudainement, ou un grand nombre de fois, cela peut nous déstabiliser. Nous
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Vous vous sentez agité ? Le cerveau qui déborde ? Vous êtes du genre à avoir tellement d’idées et de pensées que c’en est
Nous sommes nombreux à aspirer à une vie plus zen, mais comment y parvenir ? Comment insérer dans nos quotidiens souvent surchargés de
« Si vous voulez rendre heureux les gens autour de vous, cultivez la compassion. Si vous voulez être heureux, cultivez la compassion. » –
Je suis certain que vous êtes tous confrontés, parfois quotidiennement, à un problème qui vous ronge, favorise le stress et la colère
Les chiffres sont hallucinants ! Selon un sondage Opinionway (1), nous sommes près de 9 Français sur 10 à être régulièrement stressés et pour plus
Événement interblogueurs 2022 : 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien Avoir un de vos articles promu auprès de 156 880 lecteurs
J’ai remarqué que nous passons une grande partie de notre véhicule de vie a constamment relié notre identité à notre corps. Lorsque
Le stress est un problème de santé qui touche une grande partie de la population. Selon des études menées par la DREES
J’aime parler de choses positives et encourageantes, mais je vais cette fois parler d’un sujet plus douloureux qu’est la relation toxique. D’ailleurs, seules
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.