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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !
Créer une nouvelle normalité
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de
L’hypnose : une solution efficace pour réduire votre stress et votre anxiété ?
Dans notre société moderne, le stress et l’anxiété sont devenus de véritables fléaux, touchant des milliards de personnes à travers le monde.
Le petit, mais très utile guide pour être créatif
« Le secret pour être créatif, c’est de savoir comment cacher vos sources. » – Albert Einstein Aujourd’hui, il est plus facile que jamais
9 conseils pour arrêter d’être un entrepreneur perfectionniste
Le perfectionnisme est la tendance excessive à rechercher la perfection. Or, nous le savons, l’excès nuit en tout. Être un entrepreneur perfectionniste
Créer le silence à partir du chaos
Nous avons souvent peur du silence, parce que le vide qui le caractérise semble vain, ennuyeux, contre-productif et même effrayant. Ainsi donc
Comment surmonter le burnout grâce à ces 11 habitudes
L’épuisement professionnel, cette pathologie mentale qui touche 2,5 millions de personnes en 2022, peut prendre le contrôle de notre vie et nous
La fille qui annula le pouvoir des illusions
D’une manière ou d’une autre, beaucoup de gens (sinon la plupart) sont assujettis au pouvoir des illusions, et le but de cet
Commencer la musculation pour améliorer votre vie au quotidien
Si vous souhaitez améliorer votre vie et devenir une meilleure version de vous-même, sachez que la musculation est une approche idéale pour
Trouver le partenaire idéal pour être enfin épanoui ?
J’ai un ami célibataire. Il a bon cœur et voudrait désespérément trouver le partenaire idéal ; une personne qui pourrait apprécier cette bonté
8 raisons de faire du yoga une habitude
De nos jours, il est souvent difficile de trouver un équilibre entre corps et esprit. Les exigences quotidiennes, la pression de la
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.