Pour devenir plus zen au quotidien

Objectifs

Les 18 principales règles de vie de Dalaï Lama

Je trouve absolument extraordinaire ces 18 principales règles de vie et je souhaite vous les faire partager car pour moi, elles m’ont aidée à…

5 choses à savoir pour aller au bout de ses rêves

Pourquoi certaines personnes réalisent-elles leurs rêves et d’autres pas ? On a tous des rêves mais trop souvent, dès que le jour se lève, on…

Reprenez le contrôle !

« Le temps perdu ne se retrouve jamais » Benjamin FRANKLIN Pour cet article, je voulais qu’on se pose ensemble et qu’on prenne quelques…

Atteindre ses objectifs sans discipline : la méthode Kaïzen

Vous avez eu le déclic, lors d’un film, d’une vidéo, d’une discussion ou d’une lecture. Il vous a transformé, et insufflait cette envie de…

Mettre en place une structure impeccable dans votre vie

Il existe une étrange contradiction dans la plupart de nos vies : Nous avons en effet l’impression que le désordre s’est profondément instauré dans notre…

Réorienter les habitudes inconscientes

Il est déjà assez difficile de changer une habitude physique : faire une promenade quotidienne, s’asseoir pour écrire, prendre une salade au déjeuner chaque jour….

Écouter afin de trouver un but

« Laissez-vous attirer en silence par l’étrange attrait de ce que vous aimez vraiment. Cela ne vous égarera pas ». ~Rumi Nos vies sont…

Le courageux défi de l’autodiscipline

Qui parmi nous ne cède pas à la procrastination ? Qui élabore un merveilleux plan pour la journée et s’y colle, sans remettre à plus…

Surmonter l’indécision et la tendance à trop réfléchir

J’ai travaillé avec des personnes très intelligentes, très compétentes et très talentueuses, mais qui restent bloquées dans l’indécision et la paralysie de l’analyse. En…

Développer une plus grande ouverture dans vos relations

Même si les relations peuvent être source d’intimité, de plaisir et d’amour, il est également vrai qu’elles peuvent nous pousser à fermer notre cœur….

Les sujets

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.