Objectifs

Je me suis récemment lancé un défi avec mon ami Jesse de Samovar Tea : vérifier les e-mails deux fois par jour (à 10h et à 16h) pendant 30 minutes par session. De plus, nous n’avions pas la possibilité de vérifier les e-mails le matin à moins que nous ne passions une heure sur un […]

Continue reading about Un guide pratique pour traiter ses e-mails en 20 minutes par jour

Note : cet article est une traduction de l’article Wanting Someone Else to Fulfill Our Lives de Leo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai un ami qui est seul, qui a un si bon cœur, et qui voudrait désespérément trouver un partenaire qui apprécie cette […]

Continue reading about Vouloir un partenaire pour s’épanouir dans nos vies

Note : cet article est une traduction de l’article The Compassionate Way to Health & Fitness de Leo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Beaucoup d’entre nous voudraient avoir un meilleur corps, une incroyable habitude d’entraînement, et un régime alimentaire pour lequel les célébrités mourraient. D’accord, […]

Continue reading about Moyen bienveillant pour la santé et la forme physique

Cet article est une traduction de 10 Benefits of Rising Early, and How to Do It de Leo Babauta , publié sur Zenhabits. “Se lever tôt et se coucher tôt fait l’homme en bonne santé, riche et sage” Benjamin Franklin “Ne croyez pas aux bénéfices accumulés par le fait de se lever tôt, tel que […]

Continue reading about Les 10 avantages de se lever tôt, et comment le faire

Note : cet article est une traduction de l’article 5 Tips For When You Have Too Much to Do de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Trop de choses à faire et pas assez de temps. Pour beaucoup de gens c’est un problème perpétuel, mais […]

Continue reading about 5 conseils pour lorsque vous êtes débordé

Ne pas se sentir à sa place entraîne indiscutablement de la frustration. Comment trouver sa voie dans la vie ? Que ce soit sur le plan professionnel, personnel ou artistique, nous avons tous besoin de savoir où nous allons et de nous sentir épanoui dans ce que nous réalisons. Le développement personnel est la clé […]

Continue reading about Trouver sa voie : 5 clés pour vivre mieux

Note : cet article est une traduction de l’article The Path of Fearlessness de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Plus je travaille avec des personnes qui sont aux prises avec des habitudes ou des problèmes de la vie, plus je vois combien les peurs […]

Continue reading about Le chemin de l’intrépidité

Note : cet article est une traduction de l’article How to Not Be Driven by Your Aversions de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai un ami qui ne se rend pas compte qu’il n’aime pas trop de choses – une grande partie de sa […]

Continue reading about Comment ne pas être influencé par ses aversions

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Dealing with Dissatisfaction with Ourselves de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Plus je parle aux gens de leurs luttes, plus je me rends compte que nous avons tous un sentiment d’insatisfaction envers […]

Continue reading about Guide pour lutter contre l’insatisfaction envers nous-mêmes

Note : cet article est une traduction de l’article The Face Everything Technique: Why Avoiding Difficulties Doesn’t Work de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Nous sommes tous doués pour éviter des choses. Nos esprits sont plus des « machines évitantes » que des « […]

Continue reading about La technique de faire-face à tout : pourquoi éviter les difficultés ne marche pas