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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

L’incertitude relative à la tâche à accomplir sur le moment
Je discutais avec un ami qui, très souvent, a l’impression que sa vie est mal orientée, qu’elle ne repose sur aucun principe

10 petites choses étranges et minimalistes que je fais
Comme je vous le disais dans l’un de mes précédents articles, je suis une personne minimaliste. Cela veut-il dire que toutes mes

Quand votre liste de tâches est incroyablement longue
Ces derniers jours, j’ai discuté avec beaucoup de gens qui ont des listes de tâches incroyablement longues au point de ne plus

Surmonter l’incertitude liée à la voie à suivre
Le nombre d’heures ou de jours que nous consacrons à réfléchir à la voie à suivre, quand nous sommes dans l’incertitude, peut

3 étapes pour approfondir votre pratique de la pleine conscience
Supposons que vous soyez un adulte raisonnablement bien portant, que tous vos besoins fondamentaux soient satisfaits, que vous ayez des gens pour

Les effets dévastateurs d’un engagement partiel
Si nous voulons nous montrer absolument honnêtes envers nous-mêmes, nous reconnaitrons que nous faisons preuve d’un engagement partiel dans beaucoup de choses.

Pourquoi je ne parviens pas à travailler un peu plus ?
À la fin d’une journée de travail, l’on peut se contenter de remballer ses affaires et d’effectivement boucler la journée. Beaucoup de

Comment les changements se produisent-ils dans nos vies ?
Nous sommes nombreux à vouloir opérer des changements dans nos vies, mais à trouver qu’il est difficile de le faire. Dans le

10 habitudes zen pour (enfin) devenir écolo sans déprimer !
La planète est fragile et il faut la protéger. Jusque-là, pas de scoop ! Mais nous sommes de plus en plus nombreux à

S’autoriser à ressentir de la joie pendant la journée
J’ai constaté que beaucoup de gens ne s’autorisent pas à ressentir de la joie la plupart du temps. Souvent à l’occasion d’un
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.