Habitudes et Idées reçues

Ayant travaillé en étroite collaboration avec des dizaines de personnes sur leur parcours de transformation, j’en suis venu à reconnaître un certain

Changer ses habitudes, c’est s’engager dans un processus qui a pour but de changer ce que vous trouviez normal jusqu’ici. En d’autres

D’une manière ou d’une autre, beaucoup de gens (sinon la plupart) sont assujettis au pouvoir des illusions, et le but de cet

« Ne vivez-vous pas comme si vous étiez destiné à vivre éternellement, sans avoir aucune pensée par rapport à votre fragilité ? Vous ne

La plupart des gens ne réalisent pas à quel point les histoires que l’on se raconte peuvent avoir un impact incroyable sur

« Ne paniquez pas. » — Douglas Adams Pourquoi ne parvenons-nous pas à nous défaire de ces habitudes destructrices qui se dressent sur notre

Aujourd’hui, nous savons tous qu’il est plus sain de manger équilibré que de consommer du fast-food tous les jours. Or, quand on

Y a-t-il des habitudes saines que vous êtes parvenu à adopter, sans pour autant arriver à convaincre vos enfants et votre moitié

Se débarrasser d’une vieille habitude ou en adopter une nouvelle est assez simple quand tout se réduit aux étapes suivantes : Trouver le

« La question n’est pas “peuvent-ils raisonner ?” ni “peuvent-ils parler ?”, mais plutôt “peuvent-ils ressentir la douleur ?” » – Jeremy Bentham J’ai déjà écrit plusieurs