Habitudes et Idées reçues

Qui parmi nous ne cède pas à la procrastination ? Qui élabore un merveilleux plan pour la journée et s’y colle, sans remettre

Même si les relations peuvent être source d’intimité, de plaisir et d’amour, il est également vrai qu’elles peuvent nous pousser à fermer

Je suis loin d’avoir cette maitrise, mais s’il y a une chose que je sais, c’est que les états mentaux ont un

2h07 min1. C’est le temps moyen passé chaque jour à faire le ménage. Sur une année cela correspond à 31,9 jours, 24h/24…

La pratique de l’équitation permet de mettre en place des nouvelles habitudes et attitudes utiles dans la vie de tous les jours

Bien trop souvent, je vois des hommes ou des femmes, qui ont des difficultés à trouver la bonne personne pour se mettre

Récemment, quelqu’un m’a confié qu’il est généralement frustré lorsqu’il se sent débordé. Cela l’amène à se renfermer sur lui-même ou s’en prendre

J’ai coaché des milliers de personnes qui souhaitaient changer leurs habitudes, et j’ai constaté qu’il y avait une différence fondamentale entre les

Lorsque nous essayons de changer une habitude pour en adopter une nouvelle — que ce soit faire de l’exercice physique, méditer, écrire