Cigarette : Comment mettre fin à cette habitude toxique ?
Arrêter de fumer est rarement facile. Mais ce n’est pas pour autant impossible. En fait l’arrêt peut être rendu plus facile en
Arrêter de fumer est rarement facile. Mais ce n’est pas pour autant impossible. En fait l’arrêt peut être rendu plus facile en
Aujourd’hui, la pandémie de Coronavirus qui secoue le monde n’est plus considérée comme un phénomène nouveau et excitant (même si elle est
J’ai constaté que beaucoup de gens ne s’autorisent pas à ressentir de la joie la plupart du temps. Souvent à l’occasion d’un
Marre de subir les aléas de votre nature cyclique ? Les règles douloureuses, les sautes d’humeur du syndrome prémenstruel, l’énergie qui va et
Comme le dit le proverbe : « Le sommeil c’est la moitié de la santé » De nos jours, beaucoup de choses sont
Nous considérons la nourriture comme un moyen de nourrir notre corps. Mais les recherches constatent de plus en plus l’impact de l’alimentation
Connaissez-vous l’apithérapie ? Il s’agit d’une méthode de médecine douce et naturelle qui consiste à traiter de nombreux maux grâce aux produits issus
Vous est-il déjà arrivé de ressentir une faim subite alors que vous aviez bien mangé peu de temps auparavant ? Tout à coup,
« J’ai trouvé le Divin dans mon cœur ». ~Rumi Le problème le plus courant que j’ai rencontré chez les personnes que j’ai coachées
Pas besoin de subir du stress pendant des années pour se rendre compte de ses effets négatifs sur le corps: tension dans
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.