5 excellentes raisons de manger plus lentement
L’un des principaux problèmes auxquels nous faisons face au quotidien, c’est le rythme effréné de nos journées. Nous sommes tellement pressés que
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L’impact positif sur la santé et le bien-être de la consommation de fruits et légumes n’est plus à prouver. D’un point de
J’avoue, l’expression « art perdu » est un peu exagérée, car certaines personnes parviennent malgré tout à expérimenter le véritable repos de nos jours.
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Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.